Man experiences Muscle or Joint pain _Kneepain_ibuprofen may help

Мышечная и суставная боль

Когда каждое движение причиняет боль, что лучше: переждать боль или принять меры?

Скелетно-мышечная система представляет собой сложную систему, которая дает человеку возможность двигаться, обеспечивает устойчивость и поддерживает форму тела. Чтобы обеспечить движение, кости соединяются суставами с помощью хрящей, которые предотвращают трение самих костей друг о друга. Мышцы поддерживают кости и обеспечивают движение тела.

Любое повреждение тканей опорно-двигательного аппарата (костей, суставов, мышц, хрящей, сухожилий, связок, синовиальных соединений и другой соединительной ткани) затрудняет движение и вызывает сильную боль.

Однако существуют острые и хронические заболевания и расстройства, которые могут поражать различные области опорно-двигательного аппарата.

Мышечная боль

Что вызывает боль в мышцах?

Мышечная боль может быть вызвана различными факторами, в том числе:

Травмы и повреждения, такие как растяжения и вывихи
Чрезмерное использование мышцы при выполнении физических упражнений и повторяющихся перенапряжений
Мышечное напряжение из-за сколиоза или неправильной осанки
Эмоциональный стресс, беспокойство и недостаток сна могут привести к повышенному мышечному напряжению
Недостаток некоторых витаминов и минералов

Что может ослабить боль в мышцах?

Чтобы облегчить боль, вызванную мышечным напряжением, рекомендуется слегка растягивать мышцу и выполнять щадящие упражнения.
Техники релаксации могут успокоить боль, вызванную напряжением.
Боль, вызванную травмами, можно облегчить, прикладывая холодные компрессы и обеспечивая покой поврежденным участкам.
Такие лекарства, как ибупрофен (МИГ^®400), могут помочь облегчить боль. Было доказано, что при острых поражениях опорно-двигательной системы ибупрофен является лучшим анальгетиком по сравнению с кодеином и парацетамолом.

При этом необходимо посетить врача, поскольку нелеченая скелетно-мышечная боль может перерасти в хроническую боль, сопровождающуюся психосоциальными и функциональными расстройствами. В дальнейшем это может привести к развитию стресса, тревожного состояния, и даже депрессии.

Суставная боль

Что вызывает боль в суставах?

К болезненности суставов могут привести многие различные состояния, в том числе остеоартрит, ревматоидный артрит, бурсит, подагра, растяжения связок и другие травмы.

Остеоартрит

Одним из распространенных заболеваний суставов является остеоартрит (ОА). Это одна из основных причин боли и инвалидности во всем мире. ОА может сопровождаться болями различного уровня, функциональными ограничениями и снижать качество жизни. Наиболее часто поражаются коленный, тазобедренный суставы, а также мелкие суставы кистей рук.

Вопреки распространенному мнению, остеоартрит не обязательно сопутствует старению организма. Факторы риска развития ОА следующие:

Травма сустава
Ожирение (избыточный вес)
Слабые мышцы
Женский пол
Циклические перегрузки суставов
Старение
Генетические факторы

Anatomic picture of the knee shows the causes of arthritis_joint pain

Что может ослабить боль, вызванную артритом?

Физические упражнения могут улучшить функцию сустава и ослабить боль. Врачи рекомендуют кататься на велосипеде, заниматься плаванием или заниматься в тренажерном зале. Упражнения помогут повысить общую подвижность, укрепить мышцы и похудеть.

Для купирования легкой и умеренной боли в суставах с отеком можно использовать нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен (действующее вещество препарата МИГ^®400).